Titan Training

Diccionario Deportivo​

0
Conceptos
0
Áreas de deporte
0
Especialidades

Mancuerna

Ésta es una herramienta que es frecuentemente utilizada en entrenamientos programados y cuyo principal objetivo es conseguir incrementar la masa muscular.
Joven mujer atractiva entrenando afuera mientras usa pesas y airpods
Mujer joven musculosa tonificada haciendo ejercicio

Conoce más

 Las mancuernas por lo general consisten en objetos conformado por una barra en cuyos extremos se encuentran dispuesto dos pesas (una en cada lado) con un peso determinado que varía dependiendo del requerimiento del individuo pudiendo ser mayor o menor, durante los ejercicios físico puede ser empleada de manera individual o por el contrario puede emplearse en parejas, es decir cada una en cada mano.