La respiración diafragmática o abdominal lo ayuda a respirar usando el diafragma. Este es un músculo grande que cumple una función importante en la respiración. Está ubicado debajo de los pulmones Y separa el pecho del abdomen La respiración diafragmática puede ayudarlo a hacer lo siguiente: respirar con mayor facilidad, inspirar más aire. Relajarse y hacer ejercicio o estar más activo.