Titan Training

Diccionario Deportivo​

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Volumen

Es otra etapa u objetivo que una persona que realiza pesas puede buscar con su entrenamiento.
Suplementos de fitness. Hombre árabe musculoso sosteniendo un contenedor con proteína en polvo en el gimnasio
Mujer joven musculosa tonificada haciendo ejercicio

Conoce más

Cuando se realiza esta etapa lo que busca el deportista es ganar el máximo músculo posible variando su entrenamiento, su dieta y sus descansos.