Certificación de Pilates para Embarazo, Preparto y Posparto
El pilates es uno de los métodos más recomendados durante el embarazo por su trabajo de core, respiración y postura. Esta certificación te enseña a adaptar los ejercicios a cada etapa, preparar el cuerpo para el parto y acompañar la recuperación posparto con seguridad.
- 100% online
- A tu ritmo
- 8 módulos
- Certificado Titan Training
¿Para qué sirve esta formación?
Al terminar sabrás
- Adaptar los ejercicios de pilates a cada trimestre
- Trabajar respiración, core y suelo pélvico
- Preparar el cuerpo para el parto con ejercicios específicos
- Diseñar programas de recuperación posparto
A quién va dirigida
- Instructores de pilates
- Entrenadoras personales y monitoras
- Profesionales que trabajan con embarazadas
Plan de estudios
01Módulo 1. Pilates y embarazo
- Principios del método
- Beneficios
- Precauciones generales
02Módulo 2. Cambios físicos del embarazo
- Postura, ligamentos y respiración
03Módulo 3. Ejercicios por trimestre
- Adaptaciones
- Ejercicios a evitar
- Uso de pelota y accesorios
04Módulo 4. Respiración y suelo pélvico
- Activación
- Coordinación con el movimiento
05Módulo 5. Preparación al parto
- Movilidad de pelvis
- Posiciones
- Respiración
06Módulo 6. Posparto inmediato
- Recuperación de la pared abdominal
- Diástasis
07Módulo 7. Vuelta al pilates completo
- Progresión de ejercicios
- Criterios para avanzar
08Módulo 8. Organización de clases
- Grupos de embarazadas
- Clases madre y bebé
Cómo estudiarás
Salidas profesionales
- Instructora de pilates prenatal y posparto
- Clases en centros de pilates y gimnasios
- Colaboración con matronas y clínicas
- Clases online para embarazadas
- Sesiones a domicilio
Sigue avanzando
¿Quieres aplicarlo primero en ti?
Antes de entrenar a otros, muchos alumnos prueban el método con su propio plan. Con nuestro entrenador personal online tienes un plan mensual hecho para ti desde 15 € al mes, con app y seguimiento.
Ver planes y preciosPreguntas frecuentes
¿Necesito ser instructora de pilates?
Es recomendable tener base en pilates. Si no la tienes, puedes combinarlo con formación en entrenamiento para el embarazo.
¿Hace falta material de máquinas?
No. El curso se centra en pilates suelo con accesorios sencillos como pelota, aro o gomas.
¿La formación es 100% online?
Sí. Accedes al campus desde el ordenador, la tableta o el móvil y avanzas a tu ritmo, sin horarios fijos.
¿Recibo un certificado?
Sí. Al completar la formación recibes un certificado de Titan Training con el nombre de la formación. Su reconocimiento puede variar según el país y el puesto de trabajo.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
El precio de la formación es de 750 euros. Puedes pagar con tarjeta o por transferencia bancaria. Escríbenos y te explicamos las opciones disponibles.
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Cuéntanos tu experiencia y tus objetivos y te explicamos el temario, el acceso al campus y las formas de pago.
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