Mejora tu estilo de vida
con nosotros
50% DTO cada 4 meses
Para premiar tu constancia, por cada 4 meses con nosotros, disfrutarás de un 50% de descuento en el siguiente mes. Además, podrás interrumpir tu plan hasta dos meses y seguirás disfrutando de esta oferta.
La oferta acaba en:
Nuestros planes
Orientación y
Nutrición deportiva
-
ALimentación personalizada
-
Control y seguimiento
-
App personal privada
-
Dieta y planes nutricionales
-
Chat directo con el entrenador
Rutina entrenamiento
-
Rutina personalizada
-
Control y seguimiento
-
App personal privada
-
Entrenamiento con vídeos explicativos
-
Chat directo con el entrenador
Rutina entrenamientO
y
Nutrición Deportiva
-
Rutina personalizada
-
Control y seguimiento
-
Dieta y planes nutricionales
-
Dieta y planes nutricionales
-
Entrenamiento con vídeos explicativos
-
Chat directo con el entrenador
-
App personal privada
Parejas
-
Rutina personalizada
-
Control y seguimiento
-
Dieta y planes nutricionales
-
Dieta y planes nutricionales
-
Entrenamiento con vídeos explicativos
-
Chat directo con el entrenador
-
App personal privada
Mejora tu estilo de vida
con nosotros
1
COMIENZO
Tan pronto como compres tu plan, te enviaremos los documentos necesarios para crearte un plan a medida. Queremos conocerte muy bien. Usaremos tus respuestas para diseñar tu entrenamiento y/o plan nutricional personalizado y desde cero, según tus preferencias, metas, requerimientos, patologías y horarios. No hay dos planes similares.
2
OBTÉN TU PLAN
Envíanos el formulario y empezaremos de inmediato. En menos de un día tu entrenador o nutricionista se pondrá en contacto contigo para mandarte el plan, y comprobar juntos que esté todo bien. Esta etapa es clave: nos aseguraremos de que nos hemos entendido.
3
COMIENZA EL PROGRAMA
¡Iniciemos! En el momento de comenzar tu proyecto, si tienes alguna pregunta o duda, tenemos disponible un contacto sin límite por WhatsApp o por nuestra app privada para ayudarte con todo lo que necesites. Estamos ahí para apoyarte. No nos cansaremos de conversar contigo.
4
REVISIÓN Y MEJORA
Tienes hasta 8 evaluaciones mensuales. Hazlas a través de WhatsApp o en nuestra app privada, con tu entrenador o nutricionista, llenando la plantilla de registro con tus datos y tus percepciones con el trabajo realizado. Sugerimos programar una revisión cada dos semanas. Estamos ansiosos por verte mejorar.
Ésta será tu app personal y privada
¿Eres una Empresa?
Si eres una empresa y quieres proteger a tu principal recurso, las personas, contáctanos para diseñar un programa a tu medida.
Cuestionario de Evaluación Inicial
Plan Nutricional Personalizado
Plan de Entrenamiento Personalizado
Guía de Nutricion y Entrenamiento
Contacto Inicial
Elige tus Revisiones
Contacto Ilimitados
Conoce las Mejores Dietas Para Tí
Conoce las Mejores Dietas Para Tí
Dieta Flexitariana
Consiste en una combinación inteligente y saludable de proteínas, vegetales, frutas, granos integrales y verduras.
Dieta Keto o Cetogénica
Es una modalidad utilizada en la pérdida de peso, restringiendo de manera considerable el consumo de hidratos de carbono.
Dieta Mediterránea
Es una forma de alimentación que se basa en la gastronomía tradicional de países como Grecia e Italia, que bordean el mar Mediterráneo.
Nuestro Blog
Cómo hacer un calentamiento correcto
La mayoría calientan con un trote ligero en cinta, bicicleta o máquina elíptica durante unos minutos, pero esto es solo una parte de un calentamiento correcto
Cuándo y por qué entrenar en ayunas
El entrenamiento en ayunas optimiza el uso de la grasa como combustible y puede ser beneficioso para los atletas de resistencia
Aumenta el volumen de tus brazos
La parte superior del cuerpo necesita trabajar globalmente, debe tener una base sólida
El masaje como complemento del bienestar
Un masaje puede darnos instrucciones sobre cómo cambiar o mejorar nuestras rutinas para prevenir lesiones 💪🏋🏻