Dietas explicadas
Dieta de la piña
Comer sobre todo piña durante unos días para perder peso rápido. Por qué funciona a corto plazo y por qué no te la recomendamos.
5 %proteína
88 %hidratos
7 %grasas
¿Es para ti?
Mira cómo reparte la energía, responde cuatro preguntas y descubre qué alimentos entran.
Reparto típico
de energía
de energía
5 %
Proteína
Proteína
88 %
Hidratos
Hidratos
7 %
Grasas
Grasas
¿Es para ti?
¿Quieres que el resultado dure?
¿Haces deporte?
¿Tienes hambre fácilmente?
¿Te importa perder músculo?
¿Se puede comer? Toca cada alimento
Qué es la dieta de la piña
Consiste en basar la alimentación en piña durante 3-5 días, a veces con algo de pollo o pescado. La pérdida de peso viene de comer muy pocas calorías y de perder agua.
A favor
- Aporta fibra y vitamina C
- Pérdida de peso rápida en la báscula
En contra
- Muy poca proteína y grasas
- Recuperas el peso al volver a comer normal
- Puede dar problemas digestivos
Un día de ejemplo
¿Quieres que te la adaptemos?
Tu nutricionista ajusta cantidades, horarios y alimentos a tus gustos y objetivo.