Yoga flowen Valencia
Secuencias fluidas que unen respiración y movimiento: fuerza, flexibilidad y calma en la misma clase.
Respira como en clase
La respiración es la base del yoga. Practica con la bola y elige el ritmo.
Elige una respiración
Sigue la bola: crece al inhalar y se encoge al exhalar. Prueba 5 ciclos y fíjate en cómo baja el pulso.
Por qué entrenar yoga flow con nosotros
Entrenadores titulados, grupos reducidos y un plan con objetivos.
Flexibilidad
Movilidad en caderas, espalda y hombros.
Fuerza
Posturas que trabajan todo el cuerpo.
Equilibrio
Más estabilidad y concentración.
Calma
Menos estrés y mejor descanso.
Yoga flow
Sesiones individuales o en grupo reducido. Te proponemos horario, lugar y bono según lo que necesites.
Pedir precio y horarios¿No estás en Valencia?
Tu entrenador te prepara la rutina y la revisa por chat. Vídeo de cada ejercicio y app privada.
Preguntas frecuentes
¿Necesito ser flexible?
No. La flexibilidad llega practicando.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda; la esterilla la podemos poner nosotros.
¿Hay clases a domicilio?
Sí, individuales o para grupos pequeños.