Presencial en Valencia
Entrenamientos HIITen Valencia
Intervalos de alta intensidad en sesiones cortas para quemar grasa, mejorar tu fondo y sacarle partido a poco tiempo.
20-40 minpor sesión
Intervalosa tu nivel
Sin impactosi lo necesitas
Temporizador HIIT
Tabata, 40/20 o EMOM. Elige y entrena.
Preparado00:00
Elige un formato
Trabajo (seg)
Descanso (seg)
Rondas
Suena un pitido al cambiar de fase. Sube el volumen del móvil.
Por qué entrenar entrenamientos hiit con nosotros
Entrenadores titulados, grupos reducidos y un plan con objetivos.
Poco tiempo
Sesiones de 20 a 40 minutos.
Quema grasa
Alto gasto y efecto posterior.
Fondo
Mejor capacidad cardiovascular.
Adaptado
Intensidad a tu nivel.
Online, en toda España
¿No estás en Valencia?
Tu entrenador te prepara la rutina y la revisa por chat. Vídeo de cada ejercicio y app privada.
21 € al mes
Ver entrenador onlinePreguntas frecuentes
¿Cuántas veces a la semana?
Dos o tres sesiones bastan.
¿Puedo hacerlo si tengo sobrepeso?
Sí, con ejercicios sin impacto y descansos más largos.
¿Qué diferencia hay con el cardio normal?
Alternas picos de esfuerzo y descanso, lo que da más resultado en menos tiempo.