Cuándo y por qué entrenar en ayunas
El entrenamiento en ayunas optimiza el uso de la grasa como combustible y puede ser beneficioso para los atletas de resistencia
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Dietas para bajar de peso
Los interesados en bajar de peso y de mantenerlo, encontrarán información sobre diversos tipos de dietas que le permitirán hacerlo, pero sobre todo de mantener
Promoviendo la dieta cetogénica
La dieta cetogénica (o dieta keto para abreviar) es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que tiene muchos beneficios para la salud.
Planes de alimentación cuando se ejercita
La dieta alimenticia es uno de los planes de alimentación cuando se ejercita que te recomendaran los entrenadores personales de Titan Training, debido a que