Curso en Instrucción en Yoga

El objetivo del Curso en Instrucción en Yoga es proporcionar a los
participantes los conocimientos teóricos, las habilidades prácticas y la confianza
necesarios para convertirse en instructores de yoga competentes y
comprometidos. Al finalizar el curso, los participantes podrán:

1. Comprender los fundamentos del yoga: Adquirir conocimientos sólidos
sobre la historia, filosofía y principios del yoga, incluyendo los diferentes estilos
y enfoques
2. Dominar las técnicas de práctica: Aprender las posturas (asanas) básicas y
avanzadas, así como las técnicas de respiración (pranayama), relajación y
meditación para desarrollar una práctica personal profunda y efectiva.
3. Enseñar con claridad y precisión: Desarrollar habilidades de comunicación
y liderazgo para guiar a los estudiantes a través de instrucciones claras,
demostraciones adecuadas y correcciones seguras de posturas.
4. Adaptar la práctica a las necesidades individuales: Aprender a modificar
las posturas y las secuencias de clase para satisfacer las necesidades y
capacidades individuales de los estudiantes, incluyendo variaciones para
diferentes niveles de habilidad y condiciones físicas.
5. Fomentar la seguridad y la alineación correcta: Comprender la anatomía y
la biomecánica relacionadas con las posturas de yoga, promoviendo una
práctica segura, previniendo lesiones y fomentando una alineación adecuada.
6. Crear secuencias de clase efectivas: Aprender a diseñar y estructurar
secuencias de clase coherentes y equilibradas, teniendo en cuenta la fluidez, el
equilibrio y la progresión adecuada.
7. Cultivar un ambiente positivo y de apoyo: Desarrollar habilidades para
crear un espacio acogedor y seguro donde los estudiantes se sientan cómodos
para explorar su práctica, cultivar la atención plena y encontrar la conexión con
su ser interior.
8. Promover el bienestar integral: Comprender la importancia de la conexión
mente-cuerpo y fomentar la salud y el bienestar físico, mental y emocional a
través de la práctica del yoga.
Al finalizar el curso, los participantes estarán preparados para guiar a otros en
la práctica del yoga, ya sea como instructores de yoga independientes, en
estudios de yoga, centros de bienestar u otros entornos relacionados con la
salud y el bienestar.

Módulo 1: Fundamentos del Yoga
– Introducción al yoga: historia, filosofía y principios fundamentales.
– Los ocho miembros del yoga según Patanjali.
– Estudio de los textos sagrados del yoga, como los Yoga Sutras.
Módulo 2: Asanas y Secuenciación
– Estudio de las posturas básicas (asanas) y su alineación correcta.
– Desarrollo de una práctica personal de asanas.
– Principios de secuenciación para crear clases equilibradas y seguras.
Módulo 3: Pranayama y Técnicas de Respiración

– Exploración de las técnicas de respiración (pranayama) y su impacto en la
energía y la mente.
– Práctica de diferentes técnicas de respiración para calmar y revitalizar el
sistema nervioso.
Módulo 4: Relajación y Meditación
– Métodos para inducir la relajación profunda y reducir el estrés.
– Técnicas de meditación y prácticas de atención plena.
– Uso de herramientas como la visualización y la afirmación positiva.
Módulo 5: Anatomía y Fisiología Aplicada al Yoga
– Estudio de la anatomía del cuerpo humano, enfocado en las estructuras
relevantes para la práctica del yoga.
– Comprensión de los sistemas musculoesquelético, respiratorio y nervioso en
relación con las asanas y la respiración.
Módulo 6: Enseñanza y Comunicación
– Desarrollo de habilidades de comunicación efectiva como instructor de yoga.
– Aprendizaje de técnicas para guiar a los estudiantes en la práctica de asanas y
pranayama.
– Uso adecuado del lenguaje corporal, la voz y las demostraciones.
Módulo 7: Adaptación y Modificaciones
– Cómo adaptar las posturas y las secuencias para diferentes niveles de
habilidad y condiciones físicas.
– Consideraciones especiales para estudiantes con lesiones, embarazo u otras
necesidades particulares.
Módulo 8: Ética y Profesionalismo del Instructor de Yoga
– Exploración de los principios éticos y la conducta profesional en la instrucción
de yoga.
– La relación entre el instructor y el estudiante.
– Responsabilidades legales y éticas en la práctica de enseñanza de yoga.
Módulo 9: Aplicación Práctica y Práctica de Enseñanza
– Oportunidades para aplicar los conocimientos y habilidades adquiridos a través
de la práctica de enseñanza.
– Recepción de retroalimentación y guía para mejorar como instructor.
Este plan de estudio integral proporciona una estructura sólida para adquirir los
conocimientos teóricos y prácticos necesarios para convertirse en un instructor
de yoga competente. A lo largo del curso, se combinarán lecciones teóricas,
prácticas de asanas, pranayama, meditación y enseñanza para brindar una
experiencia de aprendizaje enriquecedora y transformadora.

El Curso en Instrucción en Yoga ofrece diversas oportunidades laborales en el
campo del bienestar y la enseñanza del yoga. Algunas posibles salidas
laborales incluyen:
1. Instructor de Yoga Independiente: Puedes establecerte como instructor de
yoga y ofrecer clases privadas, en grupos reducidos o en estudios de yoga.
2. Instructor de Yoga en Estudios de Yoga: Puedes trabajar como instructor
de yoga en estudios de yoga establecidos, impartiendo clases regulares y
especiales.
3. Instructor de Yoga en Centros de Bienestar: Puedes formar parte del
equipo de instructores de yoga en centros de bienestar, spas, resorts u hoteles
que ofrecen programas de bienestar integral.
4. Instructor de Yoga en Gimnasios y Centros Deportivos: Puedes enseñar
yoga en gimnasios y centros deportivos como una opción de ejercicio físico y
bienestar complementaria.
5. Instructor de Yoga para Empresas: Puedes ofrecer clases de yoga en
empresas y organizaciones como parte de programas de bienestar corporativo.
6. Instructor de Yoga para Grupos Especiales: Puedes especializarte en
enseñar yoga a grupos específicos, como niños, personas mayores, mujeres
embarazadas o personas con necesidades especiales.
7. Instructor de Yoga en Centros de Salud y Rehabilitación: Puedes trabajar
en colaboración con profesionales de la salud en centros de rehabilitación
física, hospitales o clínicas, ofreciendo clases de yoga como complemento
terapéutico.
8. Organizador de Retiros y Workshops de Yoga: Puedes organizar retiros de
yoga, talleres y eventos especiales, brindando oportunidades para que las
personas se sumerjan en una experiencia intensiva de yoga y bienestar.

El costo del curso de formación de Especialista en Readaptacion Deportiva es de 750 euros.

Disponemos de los siguientes métodos de financiación, ofreciendo las mejores
soluciones para nuestros alumnos:

– Efectivo.
– Transferencia bancaria.
– Tarjeta de crédito.