Cuándo y por qué entrenar en ayunas
El entrenamiento en ayunas optimiza el uso de la grasa como combustible y puede ser beneficioso para los atletas de resistencia
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Dietas
Promoviendo la dieta cetogénica
La dieta cetogénica (o dieta keto para abreviar) es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que tiene muchos beneficios para la salud. De hecho, unos 20 estudios han demostrado que este tipo de dieta puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud. Aquí hay una guía paso a paso para principiantes …
Dietas para bajar de peso
Los interesados en bajar de peso y de mantenerlo, encontrarán información sobre diversos tipos de dietas que le permitirán hacerlo, pero sobre todo de mantener el cuerpo con comida netamente saludable. Es por ello que el internauta aprenderá sobre cómo bajar y de mantener su peso saludablemente. En ella encontraremos, información, dónde los internautas con …
¿Dieta de piña mala para la salud?
En esta página los navegantes podrán conocer la dieta de la piña, sus ventajas, desventajas, beneficios y qué tan efectiva está puede ser para la salud. Durante años está dieta, muchas personas la han utilizado para bajar de peso. Sin embargo, nunca había sido dirigida por personas especializadas en nutrición. Por ello en esta página …