Cuándo y por qué entrenar en ayunas
El entrenamiento en ayunas optimiza el uso de la grasa como combustible y puede ser beneficioso para los atletas de resistencia
Menu
Dietas
Titan Training - Nutrición online y vida Fitness
Promoviendo la dieta cetogénica
La dieta cetogénica (o dieta keto para abreviar) es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que tiene muchos beneficios para la salud.
Dietas para bajar de peso
Los interesados en bajar de peso y de mantenerlo, encontrarán información sobre diversos tipos de dietas que le permitirán hacerlo, pero sobre todo de mantener