
Cómo hacer un calentamiento correcto
La mayoría calientan con un trote ligero en cinta, bicicleta o máquina elíptica durante unos minutos, pero esto es solo una parte de un calentamiento correcto
En Titan Training cada plan lo prepara, revisa y ajusta un entrenador o nutricionista de nuestro equipo. Una persona real lee tus mensajes, ve cómo avanzas y adapta lo que haga falta.
La app es la herramienta para que lo tengas todo ordenado en el móvil. Las decisiones sobre tu entrenamiento y tu alimentación las toma tu entrenador.
Nuestros entrenadores se implican al máximo con cada persona para que mejore físicamente y también en cómo se siente. Por eso, antes de empezar, solo ponemos una condición: que puedas dedicarle tiempo.
Si ahora mismo no es tu momento, no pasa nada: escríbenos cuando lo sea y empezamos juntos con todas las ganas.
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