Certificación en Suelo Pélvico para el Deporte y la Salud
El suelo pélvico influye en la continencia, la estabilidad del core y el rendimiento deportivo, y todavía se trabaja poco en los gimnasios. Esta certificación te enseña a integrarlo en tus entrenamientos con ejercicios seguros y adaptados a cada etapa de la vida.
- 100% online
- A tu ritmo
- 8 módulos
- Certificado Titan Training
¿Para qué sirve esta formación?
Al terminar sabrás
- Entender la función del suelo pélvico y su relación con el core
- Elegir ejercicios de bajo impacto y adaptar los de alto impacto
- Trabajar con mujeres en el posparto y en la menopausia
- Saber cuándo derivar al fisioterapeuta especializado
A quién va dirigida
- Entrenadoras y entrenadores personales
- Monitores de pilates, yoga y actividades dirigidas
- Profesionales que trabajan con mujeres activas
Plan de estudios
01Módulo 1. Anatomía del suelo pélvico
- Músculos y estructuras
- Relación con el diafragma y el abdomen
02Módulo 2. Disfunciones frecuentes
- Incontinencia, prolapsos y diástasis
- Señales de alerta
03Módulo 3. Suelo pélvico y deporte
- Impacto, cargas y presión abdominal
- Deportes de riesgo
04Módulo 4. Ejercicios específicos
- Activación consciente
- Hipopresivos
- Integración en el movimiento
05Módulo 5. Embarazo y posparto
- Cambios del cuerpo
- Vuelta progresiva al ejercicio
06Módulo 6. Menopausia y edad
- Pérdida de fuerza
- Adaptación del entrenamiento
07Módulo 7. Programación
- Rutinas semanales
- Progresión hacia el impacto
08Módulo 8. Trabajo con otros profesionales
- Derivación al fisioterapeuta
- Comunicación con la clienta
Cómo estudiarás
Salidas profesionales
- Entrenadora especializada en salud de la mujer
- Clases de suelo pélvico e hipopresivos
- Programas posparto en gimnasios
- Entrenamiento online para mujeres
- Colaboración con centros de fisioterapia
Sigue avanzando
¿Quieres aplicarlo primero en ti?
Antes de entrenar a otros, muchos alumnos prueban el método con su propio plan. Con nuestro entrenador personal online tienes un plan mensual hecho para ti desde 21 € al mes, con app y seguimiento.
Ver planes y preciosPreguntas frecuentes
¿Es solo para mujeres?
Está muy orientado a la salud de la mujer, pero también trata el suelo pélvico en hombres deportistas.
¿Sustituye a la fisioterapia de suelo pélvico?
No. Te prepara para trabajar con ejercicio y para saber cuándo derivar a una fisioterapeuta especializada.
¿La formación es 100% online?
Sí. Accedes al campus desde el ordenador, la tableta o el móvil y avanzas a tu ritmo, sin horarios fijos.
¿Recibo un certificado?
Sí. Al completar la formación recibes un certificado de Titan Training con el nombre de la formación. Su reconocimiento puede variar según el país y el puesto de trabajo.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
El precio de la formación es de 750 euros. Puedes pagar con tarjeta o por transferencia bancaria. Escríbenos y te explicamos las opciones disponibles.
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Cuéntanos tu experiencia y tus objetivos y te explicamos el temario, el acceso al campus y las formas de pago.
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