Fisiología Humana y Fisiología del Ejercicio
Entender cómo responde el cuerpo al ejercicio es lo que separa a un buen profesional de uno que solo copia rutinas. Este curso explica de forma clara la fisiología humana y las adaptaciones al entrenamiento, para que tomes decisiones con base científica.
- 100% online
- A tu ritmo
- 8 módulos
- Certificado Titan Training
¿Para qué sirve esta formación?
Al terminar sabrás
- Comprender los sistemas energéticos y cuándo se usa cada uno
- Saber cómo se adaptan el corazón, los pulmones y los músculos al entrenamiento
- Interpretar la fatiga, la recuperación y el sobreentrenamiento
- Aplicar estos conceptos al diseño de entrenamientos
A quién va dirigida
- Entrenadores y monitores que quieren una base científica
- Estudiantes de ciencias del deporte y de la salud
- Deportistas curiosos por entender su cuerpo
Plan de estudios
01Módulo 1. Introducción a la fisiología
- Homeostasis
- Niveles de organización del cuerpo
02Módulo 2. Sistema muscular
- Tipos de fibra
- Contracción
- Fuerza y potencia
03Módulo 3. Metabolismo energético
- ATP, glucólisis y metabolismo aeróbico
- Sustratos energéticos
04Módulo 4. Sistema cardiovascular
- Frecuencia cardiaca, gasto cardiaco y presión arterial durante el ejercicio
05Módulo 5. Sistema respiratorio
- Ventilación
- Consumo de oxígeno
- Umbrales
06Módulo 6. Sistema nervioso y hormonal
- Control motor
- Hormonas del ejercicio
07Módulo 7. Adaptaciones al entrenamiento
- Fuerza y resistencia
- Plazos de adaptación
08Módulo 8. Fatiga y recuperación
- Causas de la fatiga
- Descanso
- Sobreentrenamiento
Cómo estudiarás
Salidas profesionales
- Base para cualquier perfil del entrenamiento y la salud
- Complemento para entrenadores personales
- Preparación para estudios superiores en deporte
- Divulgación y creación de contenido sobre fitness
- Docencia en cursos de iniciación
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Ver planes y preciosPreguntas frecuentes
¿Es muy técnico?
Explica conceptos científicos con un lenguaje claro y siempre con ejemplos aplicados al entrenamiento.
¿Con qué formación lo combino?
Es una buena base para cualquier especialización, por ejemplo hipertrofia, planificación o readaptación.
¿La formación es 100% online?
Sí. Accedes al campus desde el ordenador, la tableta o el móvil y avanzas a tu ritmo, sin horarios fijos.
¿Recibo un certificado?
Sí. Al completar la formación recibes un certificado de Titan Training con el nombre de la formación. Su reconocimiento puede variar según el país y el puesto de trabajo.
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
El precio de la formación es de 750 euros. Puedes pagar con tarjeta o por transferencia bancaria. Escríbenos y te explicamos las opciones disponibles.
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