Blog de Titan Training
Entrenacon criterio
Guías de entrenamiento, nutrición y salud escritas por entrenadores y nutricionistas. Con calculadoras, rutinas y menús que puedes usar hoy.
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Eso sí, confía en profesionales de verdad, como los de Titan Training.Las ventajas de tener un entrenador personal son diversas, y en esta entrada, te indicaremos algunas de ellas.Iniciando · 3 min¿Qué hacer antes de iniciar en el gimnasio?Iniciar en el gimnasio genera un seriado de emociones muy fuertes, incluso potencia los niveles de estrés en las personas, porque muchos son inseguros con sus cuerpos, no tienen la disciplina para entrenar diariamente y no cuentan con la resistencia física para realizar determinados ejercicios, sin embargo, la constante es el “miedo al fracaso”.Entrenamiento · 5 minDescubre los beneficios de entrenar al aire libreEl contacto con la naturaleza es ideal para realizar rutinas de entrenamiento que ayuden a fortalecer tu cuerpo y a distraer la mente, sobre todo, si sueles ejercitarte durante el crepúsculo de la mañana o en la caída de la tarde. Entrenar al aire libre es lo mejor que puedes hacer y si cuentas con un personal trainer de Titan Training mucho mejor.Entrenamiento Online · 3 min¿Cómo es el asesoramiento físico online?Entrenar diariamente es una de las actividades más fascinantes que puedes hacer.El entrenamiento físico, más que una alternativa, es un estilo de vida. Para realizarlo de manera correcta siempre es necesario el asesoramiento de un personal trainer.El asesoramiento físico online, te ayuda a no alterar tu horario y comienzar a entrenar desde tu casa u oficina.Mujeres · 3 minConoce los mejores ejercicios físicos para las mujeresLas rutinas y los ejercicios físicos de entrenamiento son diferentes para las mujeres, dependiendo de su propósito, bien sea adelgazar, ganar volumen muscular o tonificar el cuerpo. Cada clienta espera resultados positivos sin afectar su salud física, por ello, hemos decidido presentar cuáles son los mejores ejercicios físicos para las mujeres.Ahora bien, si eres mujer y quieres comenzar a entrenar y acondicionar físicamente tu cuerpo, llegaste al lugar indicado, porque en Titán Training contamos con un equipo de profesionales que te ayudará a alcanzar cada uno de tus objetivos.Cuerpo · 7 minÁreas del cuerpo que se desarrollan más rápidoEs posible ganar músculos rápidamente, pero para eso es necesario mantener la disciplina en materia de nutrición y entrenamiento y sobre todo…Entrenamiento · 7 minEl antes y el después de cada entrenamientoSi estás haciendo ejercicio constantemente, probablemente te preocupe cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento, perder peso rápidamente quemando la mayor cantidad de…Alimentación · 6 minPlanes de alimentación cuando se ejercitaLa dieta alimenticia es uno de los planes de alimentación cuando se ejercita que te recomendaran los entrenadores personales de Titan Training,…Entrenamiento · 6 minComo preparar el cuerpo para el entrenamientoProbablemente hayas escuchado que antes de cualquier entrenamiento en el gimnasio o desde el hogar, debes comenzar con un calentamiento. 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